Die Welt des Yogas
In LebensWelten findest du authentischen Hatha- & Raja Yoga, wie von meinem Guruji Mahamandaleshwar Swami Vijnananda weitergegeben. Ursprünglich, unverfälscht, traditionell.
Und als Brückenbauer zwischen Tradition und Moderne gibt es bei uns auch Yogaklassen, die die Erkenntnisse der Franklin-Methode®, eine höchst effektive anatomie-basierte Bewegungslehre, integrieren.
Seit 20 Jahren praktizieren und leben wir Yoga. In unseren Kursen, Workshops und Retreats profitierst Du nicht nur von unserer langjährigen Unterrichtserfahrung, sondern vorrangig von unserem reichen Schatz, geborgen aus der eigenen Praxis. Feinfühlig, achtsam und punktgenau vermitteln wir das Wesen von Yoga und dessen spezifischen Techniken.
Bei uns findest Du verschiedene, wöchentliche Yogaklassen im Format "Semesterkurse". Diese Yogaklassen widerspiegeln verschiedene yogische Techniken, von authentisch-traditionell bis flowig-modern und Verkörperungstechniken aus der Franklin Methode®. Je nach Klasse liegt der Fokus auf der Gesunderhaltung des Körpers, psychisch und physisch oder gemäß den Schriften auf Erkenntnis und Stille. Natürlich fließen in unseren Yogaklassen auch jahreszeitliche Qualitäten ein, so dass wir die der Jahreszeit zugehörigen Elemente-Qualitäten stärken, um mit der Natur und nicht gegen sie zu leben.
Der Yogaraum selbst ist Teil der Praxis: großzügig und doch beschützend gestaltet, mit den Naturmaterialien Vollholz und Lehm, die ganzjährig für ein ausgeglichenes, angenehmes Raumklima sorgen. Warme, natürliche Strukturen wirken entspannend, noch bevor die ersten Asanas beginnen. Gong, Klangschalen und Kristallklangschalen entfalten ihre heilsamen Klänge für tiefe Entspannung – Instrumente, die nicht nur gehört, sondern im Raum spürbar werden.
Workshop-Reihe
Authentischer Yoga in moderner Zeit
Drei Workshops, ein Weg. Die Reihe folgt dem Aufbau, den Patanjali in seinen Yogasutras beschreibt: Jede Stufe erzeugt eine klar definierte, überprüfbare Wirkung, und genau diese Wirkung ist die Voraussetzung für die nächste. Deshalb lässt sich nichts auslassen, alles greift ineinander. Was im Leitfaden als Lebensweise beginnt, wird in der Vertiefung zur bewussten Körperhaltung und im Pranayama zur Arbeit mit dem Prana selbst.
Allen drei Workshops gemeinsam ist das Ziel, nicht Übungen auswendig zu lernen, sondern die Gesetze dahinter zu verstehen und zu „sehen“: im eigenen Körper, im Atem und im Alltag. Wir arbeiten in echten Kleingruppen mit maximal 8 Personen, individuell abgestimmt, mit intensiver Nachbetreuung.
1 | Leitfaden zur täglichen Yogapraxis
Yoga ist kein Fitnessprogramm, sondern Alltag. Wir bauen eine einfache, individuelle Praxis auf, die sich in ein Leben mit Familie und Arbeit tatsächlich einfügt, und beschäftigen uns mit den Fragen, die jeder Praxis zugrunde liegen: Warum fällt tägliches Üben so schwer? Ist Disziplin die Lösung, oder Motivation sogar ein Irrweg?
04. – 06. Dezember 2026 | Burgenland
[Zum Workshop] · [Gedanken zum Workshop im Bloq]
2 | Asanas & Philosophie Vertiefung
Dieselbe Rückbeuge kann für den einen Menschen ausgleichend und für den anderen belastend sein. Wir lernen, Elemente, Gunas und Doshas in der Körperhaltung zu sehen, und studieren die Yogasutras Wort für Wort. Zwei Ebenen, ein Prinzip: Körper und Philosophie, verwirklicht im Alltag.
06. – 08. November 2026 | Burgenland
[Zum Workshop] · [Gedanken zum Workshop im Bloq]
3 | Authentischer Pranayama
Pranayama ist keine Atemübung. Es erzeugt Druck im System und verlangt Vorbedingungen, die in den Schriften genau beschrieben sind. Wir praktizieren die „lebendigen“ Pranayamas in traditioneller Weise und klären, worin sie sich von Breathwork und modernen Atemtechniken grundlegend unterscheiden.
16. – 18. Oktober 2026 | Salzburg · 27. – 29. November 2026 | Burgenland
[Zum Workshop] · [Gedanken zum Workshop im Bloq]
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