Bone Vibrations

An diesen Abenden erschaffen wir eine Klanglandschaft mit unserer eigenen Stimme!

Wir fokussieren spezielle Körperbereiche mit unserer Intention und lenken dann unsere Stimme mit den unterschiedlichsten

Lauten, Tönen und Stimmlagen in diesen Bereich um eine Schwingung in diesen Körperzonen zu erzeugen. Diese Frequenzen bringen unsere Zellen zum Schwingen und können so gebundene Energien wieder zum Fließen zu bringen, was eine entspannende, heilsame und befreiende Wirkung mit sich bringen kann.

Ablauf der Meditationen

Die Meditationen werden im Sitzen am Boden / Kissen (oder alternativ Sessel) ausgeführt.

Als Vorbereitung zur Meditation dienen uns leichte yogische Übungen, Massage.- Mobilisations .-und Abklopftechniken.

Wir setzen dabei den Fokus je Abend immer gemeinsam auf eine Körperregion.

Wir fokussieren und berühren unsere einzelnen Knochen. Wir visualisieren diese in Form und Struktur und lenken dann mit unserer Stimme Klänge in die einzelnen Knochen. Zur Vereinfachung der Visualisierung dienen uns Skelettmodelle und Bilder um ein genaues Bild von der jeweiligen Region zu erhalten.

Das Erleben und sich dem Moment hinzugeben stehen dabei im Vordergrund!