YOGA 1:1


 

Du möchtest selbst zuhause praktizieren, weißt aber nicht genau was? Du möchtest ruhiger, konzentrierter, ausgeglichener, stärker, oder flexibler werden, bist Dir aber nicht sicher, welche Übungen die Richtigen sind? Dann ist PersonalYoga 1:1 genau richtig. Es gibt nur Dich, Deine Wünsche und Deinen Plan!

 

In PersonalYoga 1:1 fließen alle Aspekte des Yogas, d.h.  Meditationen, Atemübungen, Kriyas, Asana-Praxis ein. Betreffend Asana-Praxis haben wir eine Vielzahl von Hilfsmitteln zur Verfügung, wie Blöcke, Gurte, Schulterplatten, Rückbeugebänkchen, etc. Besondere Anliegen sind uns die optimale Zusammenstellung der Asanas / Kriyas / Pranayamas, sowie die korrekte individuelle Ausführung.

 

Ziel ist es, dass Du mit Deinem individuellen "Yoga-Programm" zu Hause mit gefühlter Sicherheit zu praktizieren beginnst. Wenn Du regelmäßig praktizierst, wirst Du rasch Veränderungen wahrnehmen!

KOSTEN


90 min PersonalYoga1:1

inklusive "YOGA-Plan"

Euro 75,-

INFO


Mitzubringen ist eigentlich Nichts, außer Deinem Körper, Deinen Wünschen und die klare Idee, wieviel Zeit pro Woche Du Yoga praktizieren möchtest!

 

Ziel ist das Vermitteln von Asanas bzw. anderer Techniken, deshalb versuche stressfrei, wissbegierig und aufnahmefähig zu kommen!

WICHTIG


PersonalYoga 1:1 ersetzt keinen Arztbesuch. Die gezeigten Asanas (Körperübungen) stärken die Gesundheit!

 

Auch handelt es sich  um keine physiotherapeutischen Übungen und ersetzen  den Physiotherapeutenbesuch nicht!


ANMELDUNG


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