YogaNidra & KLANGMEDITATION


Yoga Nidra, auch der YogaSchlaf genannt. "Während der Yoga Nidra Übung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Aus diesem Grund bezeichnet man diesen auch als psychischen Schlaf oder Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit. Auf dieser Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und überbewusste Dimension berührt.

 

In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht, verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-Wenden. Kann das Bewusstsein von der äußeren Wahrnehmung und gleichzeitig vom Schlaf getrennt werden, wird es sehr kraftvoll und kann auf vielerlei Arten gentutzt werden (Lernen, Kreativität vertiefen, Neugestaltung der Persönlikchkeit)"*.

 

Bei unseren YogaNidra & LIVE KlangMeditation bedienen wir uns kraftvoller, tief- und hochschwingender Instrumente, wie Monochord-Bett, Didgeridoos, Kristallklangschalen, Zimbeln, Koshis, usw.

 

*(Zitat Swami Satyananda Saraswati)

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