Shakti Dance® - der Yoga des Tanzes

Shakti Dance® ist ein einzigartiges Yogisches System mit einer ausgeprägten methodischen Praxis, die von Sara Avtar geschaffen wurde. Es besteht aus einer Reihe von innovativen Techniken, die in acht Phasen kombiniert sind und Erkenntnisse aus der Yogischen Philosophie und der Praxis des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wird, anwenden.

Es vereint Atem, Bewegung und Achtsamkeit und erweitert und verschmilzt das Bewusstsein mit dem unendlichen Sein. Der systematische Ansatz von Shakti Dance® erweckt und verkörpert organische Prinzipien der harmonischen Bewegung, die widerum den Fluss von Prana in Geist und Körper harmonisieren. Diese Harmonisierung öffnet den Praktizierenden dem "Schöpferischen Geist der Shakti" und ermöglicht es, dass das allgegenwärtige "Wachende Sein" hervorblitzt und der Fülle des Potentials Ausdruck verleiht.

 

Shakti Dance® ist eine einzigartige und harmonische Mischung aus

  • fließenden Asanas (Shakti-Dehnung)
  • rhythmischer Atmung
  • energetisierenden Tanzübungen
  • freiem Tanz, Entspannung
  • stiller Meditation 
  • Mantra-Bewegungs-Meditationen (himmlische Kommunikation und mantrische Choreographien)
Die Shakti Dance® Praxis
  • kultiviert den freien, organischen und kreativen Ausdruck des inneren Seins (Schöpferische Kraft und Ausdruck)
  • massiert und befreit Körper und Geist von Blockaden
  • entspannt und verringert Stress 
  • öffnet sich in friedliche, wache Großzügigkeit und ein anmutig fließendes Leben




genaue Infos über Shakti Dance findest du unter: https://www.shaktidanceacademy.com/about/what-is-shakti-dance/

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