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Wake up like yogi


Diese Yogaklassen sind ein Abbild, wie der Körper entsprechend der Tageszeit "aktiviert" werden sollte. Deshalb beginnen wir immer mit Lunge (Lebenskraftaktivierung) und Dickdarm (Ausscheidung), aktivieren den Verdauungstrakt zur Vorbereitung auf die Nahrungsaufnahme, stimulieren Leber und Gallenblase / Niere für Ideenfindung & Tatkraft und würzen das ganze mit Herzensübungen, um den Tag eine spezielle Stimmungsqualität zu schenken.

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