DETOX KRIYA YOGA


ABLAUF UND ZIEL


Jede dieser fünf Yogaklassen beinhaltet aufbauend ein spezielles Thema, wie z.B. Magenfeuer, Entgiftung, Unterstützung von spezieller Organe und ihrer Tätigkeit, Revitalisierung.

 

Ziel ist die optimale körperliche und psychische Unterstützung im Fastenprozess, welcher die Phasen "Reduktion - Fasten - Aufbau" beinhaltet.

 

In den 5 Yogaklassen werden wir gemeinsam jeweils für 30 - 45 Minuten ein zielgerichtetes, themenbezogenes Kriya praktizieren. Im Anschluss wird jedes einzelne Asana konkret erklärt, Hand-Outs verteilt, Notizen gemacht und eventuelle individuelle Adaptionen gegeben.

 

Mit der Erfahrung der Yogaklasse, dem Hand-Out, deinen Adaptionen und Notizen praktizierst Du die nächsten 6 Tage zuhause das Programm.

WANN WO WIEVIEL


Dienstag, 05.03.2019 bis 02.04.2019

Jeweils 19 - ca. 21 Uhr

5 Einheiten

Euro 100,-

Inklusive Hand-Out & 42tägigen Yogaprogramm

Einzeleinheiten für 30,- Euro möglich

Bei Einzelbuchungen gibt es nur für die gebuchte Einheit den dazugehörigen Yogaplan

ANMELDUNG


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